Das sollte sich mit der LOGI-Methode ändern. Denn die LOGI-Methode stellt keine Diät dar, sondern eine Ernährungsumstellung nach dem Steinzeitmuster. Bei dieser Ernährungsform gehe es laut den ...

Ich bin ein Genussmensch. Low-Carb, also eine kohlenhydratarme Ernährung, war beileibe nicht von Anfang an mein Thema. Ganz im Gegenteil! Durch meine Ausbildung zum Koch und die Weiterbildung zum ...

Die Logi-Methode wurde vom Ernährungswissenschaftler Nicolai Worm entwickelt. Sie setzt auf eine kohlenhydratreduzierte Ernährung. Auf kohlenhydratreiche Lebensmittel wie Brot, Reis, Nudeln und Mais ...

Klassisch / ad-libitum-Variante: Logi ist normalerweise eine mediterrane und/oder asiatische Ernährungsform, die im Bereich Low-Carb angesiedelt ist. Dabei gibt es keine konkreten Vorgaben für ...

Du interessierst dich für Low-Carb-Diäten? Da gibt es reichlich Möglichkeiten. Zu den moderateren und schon länger bekannten Formen zählt etwa die LOGI-Methode. Dabei handelt es sich weniger um eine ...

Der Begriff LOGI-Methode steht für Low Glycemic and Insulinemic Diet. Es wird auf eine stärke- und zuckerreduzierte Kost geachtet, die überwiegend zur Therapie und Prävention von Übergewicht ...

(openPR) Der Sommer steht vor der Tür, die ersten Bikinis werden anprobiert und so manche Naschkatze stellt mit Entsetzen fest, dass die Figur nicht zum neuen Strandlook passt. Jetzt schnell noch eine ...

(openPR) Der Sommer ist da – und erneut die guten Vorsätze: Abnehmen, gesünder ernähren, mehr Bewegung - sprich: diesmal gesund und dauerhaft Gewicht verlieren. Woran liegt es, dass man trotzdem ...

Logi steht für „Low Glycemic Index“, auf Deutsch „niedriger glykämischer Index“. Nach dem Prinzip des glykämischen Index müssen Abspeckwillige nicht nur auf Nährstoff- und Kaloriengehalt ihrer ...

Das Prinzip: Logi steht für „Low Glycemic and Insulinemic“, also niedriger Blutzucker- und Insulinspiegel. Die Logi-Methode basiert auf kohlenhydratreduzierter Ernährung und orientiert sich an dem, ...

Die LOGI-Methode nach Nicolai Worm steht für "Low Glycemic and Insulinemic", was auf Deutsch "niedriger Blutzucker- und Insulinspiegel" heißt. Durch eine Umstellung auf eine Ernährung vor allem mit ...