Wer kennt ihn nicht, den Gänsehaut erzeugenden Gong von "Gonna Fly Now". Jener Song, der jeden Rocky-Streifen zu einem monumentalen Motivationsfilm für Sportler aller Genre machte. Musik beim Training ...

Musik hat viele Vorteile beim Sport, wie die Forschung immer wieder zeigt. Musik motiviert, lindert gefühlt den Schmerz und lässt das Training subjektiv etwas schneller vergehen, erklärt der ...

Ein Fitnessstudio steckt voller Reize, die Fluchtreflexe auslösen. Es fängt schon damit an, dass der Besuch einer solchen Anstalt oft Überwindung kostet. Wer trotzdem motiviert über die Schwelle tritt ...

"Musik ist eine legale Droge für Athleten", sagt der britische Sportpsychologe Costas Karageorghis. Er fand heraus, dass sich sportliches Training mit der richtigen Musik im Ohr um zwölf Prozent ...

In Fitnessstudios läuft Musik, beim Yoga erklingt leise Hintergrundmusik und fast jeder Läufer, der einem auf der Straße begegnet, hat Kopfhörer im oder auf den Ohren. Offensichtlich lieben Menschen ...

In meinem persönlichen Sport-Experiment probiere ich diesmal Capoeira aus, eine afro-brasilianische Kampfkunst voller ...