Η αποχή από τις συγκεκριμένες πλατφόρμες οδηγεί σε μετρήσιμη βελτίωση της ψυχικής ευεξίας, σύμφωνα με τη μεγαλύτερη μελέτη ...

Η αυτοεκτίμηση είναι η συνολική αξιολόγηση που κάνει ένα άτομο για τον εαυτό του, δηλαδή το πόσο αξίζει, πόσο ικανό νιώθει ...

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου (ΣΕΕ) φαίνεται να πλήττει δυσανάλογα τις γυναίκες. Αν και περίπου το 9–12% του πληθυσμού ...

Η αόρατη πίεση του να είσαι πάντα "εντάξει", το τίμημα της σιωπής και γιατί για πολλούς άντρες η ειλικρίνεια με τον εαυτό ...

Νιώθεις τρομακτική κούραση και το μόνο που σκέφτεσαι είναι το κρεβάτι και ο ύπνος. Άλλωστε οι ώρες που σου μένουν για να ...

Ο φόβος των σύγχρονων ανθρώπων, η σιωπή, η έλλειψη ήχων και οι εσωτερικοί μονόλογοι - Γράφει ο Βασίλης Μάστορας ...

Ανακαλύψτε μέσω της επιστήμης του ύπνου γιατί ξυπνάτε στις 3 π.μ., πώς συνδέεται το φαινόμενο με την υπερλειτουργία του ...

Το emotional numbness (στα ελληνικά μεταφράζεται ως “συναισθηματικό μούδιασμα ή συναισθηματική ψυχρότητα’’) είναι μια ...

Ο Νίκος Αλιάγας ξεχωρίζει ως ένας από τους πιο αναγνωρίσιμους Έλληνες παρουσιαστές με διεθνή εμβέλεια, κυρίως στη Γαλλία, ...

Το «φυσιολογικό» άγχος μπορεί να εξελιχθεί σε αγχώδη διαταραχή όταν οι φόβοι ή η ανησυχία είναι επίμονοι και αρχίζουν να ...

Η Παχυσαρκία συνιστά μια σύνθετη πρόκληση για τα άτομα που ζουν με τη νόσο, την επιστημονική κοινότητα που ασχολείται με τον ...

Για χρόνια, η ιατρική αντιμετωπίζει τα αυτοάνοσα νοσήματα ως χρόνιες καταστάσεις που ελέγχονται αλλά σπάνια θεραπεύονται οριστικά. Όταν μάλιστα συνυπάρχουν περισσότερες από μία σοβαρές ...