Η χοληστερίνη αποτελεί έναν από τους βασικότερους δείκτες καρδιαγγειακής υγείας, ωστόσο οι περισσότεροι αγνοούν τις βασικές τιμές μέχρι τη μέση ηλικία.

Η μη αλκοολική λιπώδης νόσος του ήπατος αποτελεί την ηπατική εκδήλωση του μεταβολικού συνδρόμου και αναμένεται να κυριαρχήσει ...

H ποιότητα των τροφών, η ποσότητα και η ισορροπία στη διατροφή είναι το «κλειδί» για τη μείωση της χοληστερίνης.

Υγεία - Ανακαλύψτε πώς να μειώσετε τη χοληστερίνη μετά τα αρνιά, κοκορέτσια, τσουρέκια και αυγά του Πάσχα. Πρακτικές ...

Η διατροφή παίζει σημαντικό ρόλο στην ποιότητα του ύπνου και μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την εμφάνιση ή την ένταση της ...

Η υγεία δεν επηρεάζεται από μία μόνο επιλογή, αλλά από το σύνολο της διατροφής μας ...

Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε ακούσει τη λέξη χοληστερόλη σε έναν προληπτικό ιατρικό έλεγχο. Λιγότεροι έχουμε ακούσει τον όρο υπερλιπιδαιμία. Ακούγεται τεχνικός, αλλά η ιδέα είναι απλή ...

Τα τελευταία χρόνια, οι υδατάνθρακες στη διατροφή μας έχουν σχεδόν δαιμονοποιηθεί, καθώς συχνά παρουσιάζονται ως ο βασικός «ένοχος» για την αύξηση βάρους και τα μεταβολικά προβλήματα.

Βέβαια ακόμη και όσοι βρίσκονται σε πρόγραμμα διατροφής και προσπαθούν να ελέγξουν το βάρος τους, μπορούν να τα εντάξουν στο διαιτολόγιο τους. Ωστόσο καλό θα ήταν να γνωρίζουμε την ...

Τις τελευταίες δεκαετίες, η ανθρωπότητα αντιμετωπίζει την επιδημία της παχυσαρκίας, με σημαντική αύξηση της συχνότητάς της παγκοσμίως. Η παχυσαρκία έχει συνδεθεί με αυξημένη καρδιαγγειακή ...

Ο φθινοπωρινός καιρός επιστρέφει σταδιακά, με τις θερμοκρασίες να πέφτουν και την υγρασία να αυξάνεται. Στα τέλη της εβδομάδας, οι πρώτες ψυχρές αέριες μάζες θα αρχίσουν να επηρεάζουν τη χώρα ...

O 42oς Αυθεντικός Μαραθώνιος θα διεξαχθεί αυτή την Κυριακή 9 Νοεμβρίου. Την ίδια μέρα θα έχουμε και τον αγώνα των 10 χιλιομέτρων, ενώ το Σάββατο 8 Νοεμβρίου θα διεξαχθούν οι αγώνες των 5 ...