Step Aerobics For Beginners (A Complete Guide) - EMPOWER YOURWELLNESS
empoweryourwellness.online
Step Aerobics For Beginners (A Complete Guide) - EMPOWER YOURWELLNESS
Step aerobics is the low impact cardio blast you've been waiting for. Read this article for all the insight into step aerobics for beginners.
2021年5月20日
短视频
#stepaerobics #stepdance #fitness #cardio #workout
1:02
已浏览 8283 次
#stepaerobics #stepdance #fitness #cardio #workout
step_by_ili
Step Aerobics: Energizing Workout for Fitness Enthusiasts
0:57
已浏览 27.5万 次
Step Aerobics: Energizing Workout for Fitness Enthusiasts
step_by_ili
Step Aerobics for Beginners
25-Min Step Aerobics for Beginners: No Experience Needed!
27:41
25-Min Step Aerobics for Beginners: No Experience Needed!
YouTubeCHRISTINA DORNER
已浏览 3.2万 次2024年12月23日
Cardio Step Workout For Beginners - 20 Minute Easy Low Impact Workout 115 BPM - #515
21:09
Cardio Step Workout For Beginners - 20 Minute Easy Low Impact Workout 115 BPM - #515
YouTubeCHRISTINA DORNER
已浏览 1.2万 次3 个月之前
Low Impact 30 Minute Step Aerobics Workout For Beginners // 130 BPM // 267-A
33:15
Low Impact 30 Minute Step Aerobics Workout For Beginners // 130 BPM // 267-A
YouTubeCHRISTINA DORNER
已浏览 2.6万 次2023年1月30日
热门视频
15 MINUTE BEGINNER STEP I WORKOUT
18:42
15 MINUTE BEGINNER STEP I WORKOUT
YouTubeIt’s A Step Thang
已浏览 25.2万 次2020年11月28日
Zumba® For Beginners: A Basic Steps Tutorial
8:00
Zumba® For Beginners: A Basic Steps Tutorial
YouTubeZumba
已浏览 129.8万 次2020年5月15日
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
YouTubeATHLEAN-X™
已浏览 724.2万 次2021年1月11日
Step Workout with Music
CHER FITNESS - Step workout
39:43
CHER FITNESS - Step workout
YouTubeLaser Disc
已浏览 48.6万 次2015年4月4日
STEP WORKOUT | CARDIO DANCE FITNESS
36:33
STEP WORKOUT | CARDIO DANCE FITNESS
YouTubeCARDIO DANCE WITH
已浏览 132.5万 次2020年11月10日
🔥 60-Minute Cardio Workout 2020 – 145–160 BPM / 32 Count
59:44
🔥 60-Minute Cardio Workout 2020 – 145–160 BPM / 32 Count
YouTubeHard EDM Workout
已浏览 54万 次2020年8月24日
15 MINUTE BEGINNER STEP I WORKOUT
18:42
15 MINUTE BEGINNER STEP I WORKOUT
已浏览 25.2万 次2020年11月28日
YouTubeIt’s A Step Thang
Zumba® For Beginners: A Basic Steps Tutorial
8:00
Zumba® For Beginners: A Basic Steps Tutorial
已浏览 129.8万 次2020年5月15日
YouTubeZumba
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
13:14
The PERFECT Beginner Workout (Sets and Reps Included)
已浏览 724.2万 次2021年1月11日
YouTubeATHLEAN-X™
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
15:35
15 Min HIIT Step Workout for Beginners
已浏览 56.2万 次2020年3月24日
YouTubeSunny Health & Fitness
Beginner Step Aerobics At-Home Workout | Washington, D.C.| Step Training Sweaty Fitness | Jenny Ford
25:23
Beginner Step Aerobics At-Home Workout | Washington, D.C.| Step Training Sweaty Fitness | Jenny Ford
已浏览 5.5万 次2019年3月13日
YouTubeJenny Ford Fitness
Aerobics for beginners - 45 minutes | NHS
44:52
Aerobics for beginners - 45 minutes | NHS
已浏览 267.7万 次2021年1月6日
YouTubeNHS
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
30:11
Beginner Step Aerobics Fitness Cardio | 30 Min | JENNY FORD
已浏览 325.8万 次2013年5月2日
YouTubeJenny Ford Fitness
25:26
Beginner Step Aerobics | 25 Min. | Anyone Can Do this Workout | JENNY FORD
已浏览 51.5万 次2015年4月13日
YouTubeJenny Ford Fitness
16:50
15 Minute Beginner Step Workout - Basic Vertical Step Aerobics
已浏览 1.6万 次2020年12月5日
YouTubeCHRISTINA DORNER
18:10
How to: Dance Zumba basic steps! | A complete guide for Beginners.
已浏览 85.2万 次2020年5月9日
YouTubeMinie Minarelli
26:31
Step Hero | 1 of 6 | How to do Step Aerobics | Beginner Learn to Step Program | At-Home Workout
已浏览 8.7万 次2019年1月2日
YouTubeJenny Ford Fitness
25:56
3000 Steps in 24 Minutes | Fun Walking Workout | Daily Workout at home
已浏览 73.4万 次2020年11月22日
YouTubeGet Fit With Rick
39:59
FAST Walking Workout | 5000 Steps in 36 minutes | Steps at home | Walk to the Beat
已浏览 127.8万 次2020年11月7日
YouTubeGet Fit With Rick
37:52
Basic Step Aerobics Exercise Workout | 128 BPM | EASY AND FUN STEP CLASS
已浏览 10.3万 次2021年5月5日
YouTubeCHRISTINA DORNER
38:33
Step Aerobics Intermediate Workout | Step by Step 2 | 38 Min | Four Combos | JENNY FORD
已浏览 49.7万 次2011年12月25日
YouTubeJenny Ford Fitness
8:22
1000 steps | 7 Minute Power Walking Workout | Steps at home | Daily workout at home
已浏览 78.1万 次2021年1月9日
YouTubeGet Fit With Rick
13:09
How to Design an Effective Workout Plan: Ultimate Guide for Beginners | Joanna Soh
已浏览 243.5万 次2020年8月10日
YouTubeJoanna Soh Official
28:45
30 Minute HIIT Step Aerobics Workout - Simple Moves 🔥 Burn 300 Calories 🔥
已浏览 4.2万 次2021年2月4日
YouTubeBrian Syuki
10:17
Beginner Full Body Exercise Routines Workouts - Basic Exercises Workout For Beginners At Home
已浏览 5.7万 次2020年9月14日
YouTubeWhats Up Dude
16:42
15 Minute Simple Low Impact Step Aerobics Routine For Beginners or Seniors - 125 BPM #80
已浏览 41.1万 次2021年1月21日
YouTubeCHRISTINA DORNER
29:45
30 Minute Simple Step Aerobics Workout for Beginners 🔥 220 Calories 🔥
已浏览 1.3万 次2021年4月16日
YouTubeBrian Syuki
20:37
Basic Step Aerobics Workout | Quick 2 Combos | Fitness Cardio Burn | Beginner How to Do Step
已浏览 25.2万 次2016年11月5日
YouTubeJenny Ford Fitness
32:08
30 Minute Stepper Workout for Weight Loss – Beginner Stepper Exercise at Home
已浏览 11万 次2020年1月15日
YouTubeFitnessType
34:36
30-Minute Stepping Strength Total Body Workout with Dumbbells no Floor Work, Walking Circuit Workout
已浏览 60.5万 次2018年3月3日
YouTubejessicasmithtv
47:32
Reebok Step Workout Video
已浏览 43.6万 次2012年8月2日
YouTubeRFE Fitness
44:10
Fun Step Aerobics Workout - Basic To Intermediate Choreography - FAST STEP CLASS
已浏览 2.3万 次2022年5月18日
YouTubeCHRISTINA DORNER
16:03
1,200 Steps in 15 Minutes
已浏览 18.7万 次2022年10月27日
YouTubeSilverSneakers
39:49
INTERMEDIATE STEP CARDIO Aerobics Workout 🔥40 minutes 🔥 #216
已浏览 60.3万 次2022年6月22日
YouTubeCHRISTINA DORNER
33:34
30-Minute Advanced Aerobics at 130 BPM - Step Class #361
已浏览 3.2万 次2024年2月19日
YouTubeCHRISTINA DORNER
展开