Avoid Injuries in Pole Dancing: Stop Jumping Out of Split Grip
1:23
Avoid Injuries in Pole Dancing: Stop Jumping Out of Split Grip
已浏览 8583 次2 个月之前
TikTokannienorrispoledancer
Once you’ve mastered your basic, beginner pole moves (like a front hook) you can start to work it into some flow to make it look extra pretty & smooth! ✨ #fronthookspin #beginnerpole #beginnerpoletricks #newtopole #poletutorial
0:06
Once you’ve mastered your basic, beginner pole moves (like a front …
已浏览 2102 次1 个月前
TikTokajfitnesspole
Beginner-Intermediate pole combo tutorial | attitude spin, pole sit, & sultress
8:32
Beginner-Intermediate pole combo tutorial | attitude spin, pole sit, & s…
已浏览 144 次3 个月之前
YouTubeDani Doll
Beginner Pole Dance: Back Hook Spin Tutorial
0:12
Beginner Pole Dance: Back Hook Spin Tutorial
已浏览 4070 次3 个月之前
TikTokcarolin.iam
Beginner's Superwoman Pole Dance Tutorial
1:06
Beginner's Superwoman Pole Dance Tutorial
已浏览 2299 次3 个月之前
TikTok87_fede_poler
Overcoming Pole Vault Challenges: A Beginner's Journey
0:14
Overcoming Pole Vault Challenges: A Beginner's Journey
已浏览 5284 次3 个月之前
TikTokawdolly04
Pole drill for setting up power shots by taking explosive angles for boxing and MMA. 1. Take head off centerline and step. 2. Shift your hips—land at opponent’s shoulder 3. Throw hook around guard (pole) #muaythai #boxingdrills #angles #martialarts #fightiq
0:16
Pole drill for setting up power shots by taking explosive angles for box…
已浏览 7071 次3 个月之前
TikTokjordanpetruzziello
Mastering Pole Tricks: A Beginner's Journey
已浏览 6.6万 次2024年10月24日
TikTokfit2flaunt
0:14
Pole fight
已浏览 15 次2022年7月17日
Twitch
3:08
Fight Choreography Basics - Beginners Workshop Part 1
已浏览 31.6万 次2015年1月12日
YouTubeWood Leopard
5:51
8 Diagram Pole Fighter
已浏览 233万 次2008年3月5日
YouTubeangeldelight1981
2:00
How To Knock Someone Out
已浏览 2215.5万 次2010年2月22日
YouTubeChris Evz
5:03
3 Best Vault Drills. ALL LEVELS!!!
已浏览 23万 次2017年4月14日
YouTubeWinder Up
5:23
Fight Animation Tutorial: Basic Moves
已浏览 6.4万 次2021年1月29日
YouTubeCake Station
2:59
How To Pole Vault (For Beginners)
已浏览 28.1万 次2015年4月9日
YouTubeChiaomein
15:24
X-POLE: SPORT Instruction Manual
已浏览 11.2万 次2016年3月17日
YouTubeX-POLE
5:04
How to Pole Climb: Beginner
已浏览 28.8万 次2012年9月7日
YouTubeDivineMovement
3:21
Most Important Drill in Pole Vaulting: RPD
已浏览 15.8万 次2016年12月28日
YouTubeWinder Up
8:06
X-Pole Sport Pole Installation Video
已浏览 24.6万 次2010年10月7日
YouTubexpoleus
5:55
Sword Strikes & Blocks Tutorial | Extreme Sword Basics Part 1
已浏览 47.8万 次2018年5月25日
YouTubeGinger Ninja Trickster
1:43
Pole Flow Choreography for Beginners & Intermediate
已浏览 3.3万 次2018年2月19日
YouTubeThe Pole Dancer
28:26
Drawing Fight Scenes for Comics
已浏览 40.9万 次2021年8月4日
YouTubeDavid Finch
2:44
How to Animate a Fight Scene - Pivot Tutorial
已浏览 8.3万 次2017年11月30日
YouTubePivot Dojo
2:44
Pole Trick Tutorial: Ballerina (Beginner Trick)
已浏览 21.6万 次2020年4月7日
YouTubeSuper Fly Honey
4:04
Workout Wednesday: Mondo Duplantis Pole Vault Training
已浏览 21.9万 次2021年2月24日
YouTubeFloTrack
8:47
Pole Vault: Swing up tutorial #2
已浏览 5.1万 次2016年6月28日
YouTubeZBest Vaults
14:15
Pole Installation: No Damage to the Apartment
已浏览 2.3万 次2021年1月26日
YouTubeLyneth Meng
12:26
Pole Trick Tutorial: Handspring (Intermediate)
已浏览 7.2万 次2020年9月25日
YouTubeSuper Fly Honey
10:59
10 Pole Exercises for Stronger Inverts
已浏览 10.7万 次2021年1月21日
YouTubePoleFreaks
1:30
Beginner Pole Flow / 2 Ways to Dance this Combo
已浏览 6.6万 次2017年12月26日
YouTubeThe Pole Dancer
观看更多视频
静态缩略图占位符

短视频

0:25
Mastering Handstands This February
已浏览 2710 次2 个月之前
TikToknikkixpole
1:23
Avoid Injuries in Pole Dancing: Stop Jumping Out of Split Grip
已浏览 8583 次2 个月之前
TikTokannienorrispoledancer
0:45
Beginner Pirouette Tutorial for Pole Dance
已浏览 1.6万 次3 个月之前
TikToktheealingpolestudio
0:10
An easy invert drill to do at home! I love this drill for many reasons but the big one is that
已浏览 1676 次2 个月之前
TikTokteamhootpolevault
0:46
THE MERCURY 🪐💫 A super pretty beginner pole move! End the year grounded. Start the
已浏览 4124 次3 个月之前
TikTokajfitnesspole
0:06
Once you’ve mastered your basic, beginner pole moves (like a front hook) you can start
已浏览 2102 次1 个月前
TikTokajfitnesspole
1:00
Try this beginner pole dance combo for a smooth and simple flow on spin or static pole! This
已浏览 3132 次1 个月前
TikToksarahpolerbeara
0:37
Still lots of space for improvement! But it’s so much fun learning new spins esp
已浏览 6557 次3 个月之前
TikTokthelittlepolerina
0:51
On wednesday we work those fundamentals in a beginner friendly combo. #poledancing
已浏览 532 次3 周前
TikTokyobannapoleandaerial
0:31
✨Genie Knot✨ I actually didn’t know about this one until I was intermediate already😂 Back then
已浏览 711 次3 个月之前
TikToktennaspolechannel
1:06
Mastering the Fan Kick in Pole Dancing
已浏览 7.4万 次2 个月之前
TikTokannienorrispoledancer
1:17
Mastering the Full Bracket Move in Pole Dancing
已浏览 1.4万 次2 个月之前
TikTokannienorrispoledancer
2:06
Improve Your Pole Climbing Technique
已浏览 4.7万 次3 个月之前
TikTokannienorrispoledancer
0:13
Progressions for Common Pole Moves Explained
已浏览 3980 次2 个月之前
TikTokajfitnesspole
0:27
Fun figurehead variation to try ✨ #pole #poledance #beginnerpole #poletricks
已浏览 2.1万 次2 个月之前
TikTokthelittlepolerina
2:38
Beginner pole dancing routine for low flow #poledance #pole pole tutorial step by step
已浏览 14 次4 个月之前
YouTubeFIT 2 FLAUNT
0:23
Day 13: barrel roll ✨ (30 days of pole)
已浏览 577 次2 个月之前
YouTubeKatrina Dinwiddie
0:35
#pole #poledance #polesport #poletricks #aerialfitness #polefitness #splits #polesplits
已浏览 111 次1 个月前
YouTubeCara Chapman Aerial Pole
1:01
Day 22: Invert/Chopper ✨ (30 days of pole)
已浏览 574 次2 个月之前
YouTubeKatrina Dinwiddie
0:18
Beginner Genie Entry
已浏览 484 次4 个月之前
YouTubeKiana Ng | fEMBODY